Yoga Australia -lehdessä oli mielenkiintoinen artikkeli siitä, miten joogan syvin olemus ja joogaharjoitusten periaatteet saisi siirrettyä osaksi elämää. Siis esimerkiksi, miten joogamatolla voit saavuttaa hiljaisuuden ja rauhan ja tyytyväisyyden keskittyen harmoniseen hengitykseen, vaikka olet fyysisesti haasteellisessa asennossa, yksi paikka polttaen, toinen paikka täristen ja kolmas paikka venyen. -heh-
On se mahdollista, olen kokeillut. Sisältä voi pysyä rauhallisena, vaikka ulkomaailma yrittäisi tärisyttää, venyttää tai poltella... Tämä kyky on työkalu, millä on paljon käyttöä arjessani. Aina sitä ei muista vaan käyttää... ehkä aina ei tarvitsekaan.
Minä tykkään käyttää sitä... arki on tasapainoisempaa ja valoisampaa! =)
Onkin valoisa ja kaunis blogi täällä!
VastaaPoistaOlen pitkään miettinyt joogan aloittamista. Nyt tuli sellainen olo, että kyllä ihan oikeasti pitää aloittaa. Tarvitsen tuota hiljaista rauhaa kun ympärillä kuhisee kokoajan.
Isoinpapu: Kiva, kun kävit heti kylässä! =) Suosittelen suuresti, syvältä ja lämpimästi joogan aloittamista. Se on "laji", joka vaikuttaa mielestäni positiivisesti ihan kaikkeen elämässä. Ja JOS sattuisi käymään niin, ettei ihan ekalla kerralla kolahda, niin kannattaa ainakin muutaman kerran käydä, siihen niinkuin oppii ja kasvaa...... Ja joogassa ei kuhise! =)
VastaaPoista